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Pedro Silva Escritor: A Humanização e o Sentimento das Cidades | Portugal á Vista S07E12

Pedro Silva Escritor: A Alma das Cidades e a Memória | Portugal á Vista S07E12
Neste episódio imperdível de Portugal á Vista, mergulhamos numa conversa profunda sobre o ordenamento do território, a literatura e a humanização dos espaços urbanos com o convidado Pedro Silva Escritor. Antigo urbanista habituado ao rigor dos relatórios técnicos, Pedro partilha como a sua visão evoluiu para a escrita afetiva, transformando cidades em personagens vivas e repletas de sentimento.
O "Achador de Cidades" e a Reinterpretação do Passado
Exploramos as obras "A Cidade dos Dias Desacontecidos" e o recente "O Achador de Cidades: A Contraluz". Pedro explica como a essência de uma cidade reside nas relações humanas e na "contraluz" da memória, desafiando a frieza dos números e do turismo de massas que ameaça descaracterizar os centros históricos e os tradicionais cafés de tertúlia.
Conexão Global e a Marca Portuguesa em Toronto
O autor reflete sobre a universalidade das cidades, desde Portugal ao Brasil, e deixa uma mensagem inspiradora à comunidade portuguesa em Toronto, destacando a resiliência e a ética de trabalho que definem a nossa identidade no estrangeiro. Uma reflexão essencial para quem procura compreender o mundo através das histórias que as ruas contam.
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Pedro Silva Escritor: The Soul of Cities and Memory | Portugal á Vista S07E12
In this compelling episode of Portugal á Vista, we dive into a profound conversation about urban planning, literature, and the humanization of urban spaces with our guest Pedro Silva Escritor. A former urbanist once tied to the rigor of technical reports, Pedro shares how his vision evolved toward affective writing, turning cities into living characters filled with emotion.
The "City Finder" and Reinterpreting the Past
We explore his works, including "A Cidade dos Dias Desacontecidos" and the recent "O Achador de Cidades: A Contraluz". Pedro explains how a city's essence lies within human relationships and the "backlighting" of memory, challenging the coldness of statistics and the mass tourism that threatens to strip the character from historic centers and traditional social cafes.
Global Connection and the Portuguese Mark in Toronto
The author reflects on the universality of cities, from Portugal to Brazil, and leaves an inspiring message for the Portuguese community in Toronto, highlighting the resilience and work ethic that define our identity abroad. This is an essential reflection for those seeking to understand the world through the stories the streets tell.
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Susana Vieira e a Magia de Shakespeare | It's Showtime S07E12

Susana Vieira e a Magia de Shakespeare | It's Showtime S07E12
Neste episódio imperdível de It's Showtime, entramos no camarim da icónica atriz brasileira Susana Vieira para uma conversa profunda sobre a sua mais recente digressão em Portugal. Após uma atuação memorável, a estrela partilha os desafios de interpretar um monólogo de duas horas que funde as suas próprias memórias com o universo denso de Shakespeare e Lady Macbeth.
Uma Ponte Cultural entre Portugal e Brasil
Descubra como Susana Vieira equilibra a exigência do palco com o carinho que recebe do público português. A atriz revela a sua paixão pelas estradas de Portugal, a sensação de liberdade que encontra em Lisboa e a importância de manter a ligação com as raízes, mesmo vivendo longe de casa. É um testemunho sincero sobre talento, longevidade e a arte de emocionar multidões.
Destaques do Episódio:
A "lambança" artística entre memórias pessoais e o teatro clássico.
A adrenalina de estar sozinha em palco e a relação com o "elenco" de espectadores.
Uma mensagem especial de afeto para a comunidade imigrante e a diáspora.
Não perca esta entrevista exclusiva carregada de carisma e cultura. Assista agora ao episódio completo em: CamoesTV+ It's Showtime.
Susana Vieira and the Magic of Shakespeare | It's Showtime S07E12
In this must-watch episode of It's Showtime, we step inside the dressing room of the legendary Brazilian actress Susana Vieira for a profound conversation about her latest tour in Portugal. Following a breathtaking performance, the star shares the challenges of performing a two-hour monologue that blends her personal memoirs with the intense world of Shakespeare and Lady Macbeth.
A Cultural Bridge Between Portugal and Brazil
Discover how Susana Vieira balances the demands of the stage with the immense affection she receives from the Portuguese audience. The actress reveals her love for Portugal’s scenic routes, the sense of freedom she finds in Lisbon, and the vital importance of staying connected to one’s roots while living abroad. This is a sincere testimony to talent, career longevity, and the art of moving an audience.
Episode Highlights:
The artistic fusion of personal history and classical theater.
The adrenaline of solo performance and her unique bond with the live audience.
A heartfelt message of solidarity for the immigrant community and the global diaspora.
Tune in for this exclusive interview filled with charisma and cultural insight. Watch the full episode now at: CamoesTV+ It's Showtime.

Análogos do GLP1 e a Importância da Nutrição | Healthy Bites S04E06

 
Análogos do GLP1: O "Hot Tópico" da Nutrição | Healthy Bites S04E06
No mais recente episódio de Healthy Bites, mergulhamos no tema que está a dominar as redes sociais e os intervalos do Super Bowl: os análogos do GLP1. Com a participação especial de GLP, desmistificamos o uso de fármacos como o Ozempic, Wegovy e Mounjaro sob a perspetiva crucial da nutrição.
A obesidade não é apenas uma questão de "fechar a boca" ou ter motivação; é uma doença complexa e multifatorial que afeta um em cada quatro portugueses. Neste episódio, exploramos como a genética, o ambiente obsogénico e os desequilíbrios hormonais criam uma teia difícil de quebrar sem as ferramentas certas.
Os Riscos da Perda de Peso Acelerada
Embora as "canetinhas emagrecedoras" aumentem a saciedade e facilitem a perda de peso, o acompanhamento nutricional com Ana Lucas Rebelo e o foco no exercício físico são inegociáveis. Sem uma dieta adequada, corre-se o risco severo de perder massa muscular e massa óssea, o que pode levar ao temido "efeito ricochete", onde se recupera até 163% do peso perdido.
"Não sacrifiquem a vossa massa muscular por uma perda de gordura mais rápida. O músculo é essencial para a longevidade e para manter os resultados a longo prazo."
Aprenda a utilizar o tempo de apetite controlado para reeducar os seus hábitos e garantir uma composição corporal saudável para a vida.
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GLP-1 Analogues: The "Hot Topic" in Nutrition | Healthy Bites S04E06
In the latest episode of Healthy Bites, we dive into the subject dominating social media and Super Bowl commercials: GLP-1 analogues. Featuring special guest GLP, we demystify the use of drugs like Ozempic, Wegovy, and Mounjaro through the crucial lens of nutrition.
Obesity is not just a matter of "closing your mouth" or having willpower; it is a complex, multifactorial disease. In this episode, we explore how genetics, the obesogenic environment, and hormonal imbalances create a web that is difficult to break without the right tools.
The Risks of Accelerated Weight Loss
While "slimming pens" increase satiety and facilitate weight loss, nutritional guidance with Ana Lucas Rebelo and a focus on physical exercise are non-negotiable. Without a proper diet, there is a severe risk of losing muscle mass and bone mass, which can lead to the dreaded "rebound effect," where up to 163% of lost weight is regained.
Learn how to use the period of controlled appetite to re-educate your habits and ensure a healthy body composition for life.
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Café com...Cláudia Pascoal

Café com...Cláudia Pascoal
Explore o universo vibrante de Cláudia Pascoal neste episódio imperdível de Café Com. A artista, que conquistou o público no Festival da Canção, partilha connosco a sua visão artística única, onde a tradição do Minho se funde com a modernidade de sons contemporâneos. Descubra como as "sete Marias" da sua família e as raízes minhotas moldam as suas composições e a sua identidade visual exuberante.
A Afirmação Através dos Sinais de Pontuação
Cláudia explica a escolha dos pontos de exclamação para intitular os seus discos como um grito de presença e uma exaltação do "eu". Desde a vitória marcante em 2018 até à experiência na Eurovisão, a cantautora revela o seu processo criativo rigoroso e a transição do trabalho de estúdio para a libertação total em palco. Uma conversa sobre música, autenticidade e o reconhecimento internacional que atravessa o Atlântico.
Oiça Mais Episódios de Café Com
Não perca as nossas conversas exclusivas com as figuras mais influentes da cultura lusófona. Para descobrir mais histórias inspiradoras, visite a nossa página oficial: https://camoesradio.com/category/podcasts/cafe-com/.
Café com...Cláudia Pascoal
Dive into the vibrant world of Cláudia Pascoal in this compelling episode of Café Com. The renowned Portuguese singer-songwriter, who rose to fame at the Festival da Canção, joins us to discuss her unique artistic vision. From the influence of her Minho roots to the colorful exuberance of her visual identity, Cláudia shares how she blends traditional folk elements with contemporary pop production.
Identity and the Power of Exclamation
Learn why Cláudia chooses punctuation marks for her album titles as a bold statement of self-affirmation. She reflects on her life-changing victory in 2018, her journey to Eurovision, and her deep admiration for fellow artists like David Fonseca. Discover her meticulous creative process—where academic rigor meets spontaneous performance—and her desire to honor the women of her family through her upcoming projects.
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Stay connected with the best of Portuguese culture and exclusive interviews. To explore our full archive and find more episodes featuring extraordinary guests, visit the Camoes Radio website: https://camoesradio.com/category/podcasts/cafe-com/.

The Secrets of the St. Patrick’s Day Parade with Shaun Ruddy | Insights with Vince S02E10

Shaun Ruddy on Insights with Vince: The Heart of the St. Patrick’s Day Parade
In this must-watch episode of Insights with Vince, host Vince Nigro welcomes Shaun Ruddy, the current chair and the driving force behind one of Toronto’s most iconic events: the St. Patrick’s Day Parade. Throughout a warm and informative conversation, Shaun shares how his involvement, which began in 1988 painting floats, evolved into dedicated leadership over the last 15 years.
The episode highlights the transformation of the parade into a week-long festival, including the innovative Emerald Forum, which brings together industry and government leaders. Shaun Ruddy emphasizes that, despite the growth, the event remains true to its community and volunteer roots. One of the most touching points is the parade’s social impact, serving as the official launch for the Daily Bread Food Bank spring campaign, in partnership with the Toronto Fire Service.
Shaun describes the event as the "most diverse St. Patrick's parade in the world," welcoming all cultures and ensuring it remains a free and accessible celebration for families. From the legendary figure of the leprechaun Broen to the logistics of a parade that kicks off punctually at noon, this episode is a tribute to hard work and Irish heritage.
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Shaun Ruddy no Insights with Vince: O Coração do St. Patrick’s Day Parade
Neste episódio de Insights with Vince, o anfitrião Vince Nigro recebe Shaun Ruddy, o presidente e a força motriz por trás do St. Patrick’s Day Parade em Toronto. Shaun partilha como o seu envolvimento, que começou em 1988, evoluiu para uma liderança dedicada nos últimos 15 anos.
O episódio destaca a transformação do desfile num festival, incluindo o Emerald Forum. Shaun Ruddy enfatiza que o evento permanece fiel às suas raízes comunitárias e voluntárias, servindo também como o lançamento da campanha do Daily Bread Food Bank.
Não perca esta conversa inspiradora!
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Queijadas de Feijão: A Doçura da Tradição | Rosa’s Portuguese Kitchen S02E11

Queijadas de Feijão: A Magia da Doçaria Tradicional | Rosa’s Portuguese Kitchen S02E11
Não se deixem enganar pelo nome — estas Queijadas de Feijão são pura magia portuguesa! São macias, sedosas, com um toque intenso de amêndoa e deliciosamente doces. Neste episódio de Rosa’s Portuguese Kitchen, mostramos como preparar este doce conventual passo a passo, diretamente na sua cozinha.
Ingredientes:
01: 250g de feijão branco cozido
02: 500g de açúcar
03: 12 gemas + 1 clara
04: 100g de manteiga
05: 100g de miolo de amêndoa moída
06: 200 ml de água
07: Açúcar em pó para polvilhar
08: Farinha para polvilhar as formas
Modo de Preparação:
Step 01: Num tacho, coloque o açúcar e a água. Leve ao lume até atingir o ponto de pérola (se ao levantar a colher formar um fio fino e contínuo, está no ponto certo).
Step 02: Triture o feijão branco cozido até obter um puré bem liso.
Step 03: Junte o puré de feijão à calda e leve ao lume médio até atingir o ponto de estrada (quando passa a espátula no fundo e fica uma “estrada” visível).
Step 04: Adicione a amêndoa moída e misture bem até incorporar.
Step 05: Junte a manteiga e mexa sempre até derreter. Retire do lume e deixe arrefecer 15 minutos.
Step 06: Numa taça à parte, bata as gemas com a clara.
Step 07: Leve novamente o tacho ao lume muito brando e adicione os ovos em fio, mexendo sempre.
Step 08: Deixe levantar fervura suave e retire do lume. O creme está pronto.
Step 09: Pré-aqueça o forno a 200°C. Polvilhe ligeiramente as formas com farinha.
Step 10: Encha cada forma até meio com o preparado.
Step 11: Leve ao forno durante 20–25 minutos até dourar e firmar. Dica: Vão crescer ligeiramente e baixar ao arrefecer — não deixe cozer demais.
Step 12: Deixe arrefecer totalmente, desenforme e polvilhe generosamente com açúcar em pó.
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Portuguese Bean Tarts: Pure Tradition | Rosa’s Portuguese Kitchen S02E11
Don’t let the name fool you — these Portuguese Bean Tarts are pure Portuguese magic! They’re soft, silky, rich with almonds, and beautifully sweet. Join Rosa as she shares the secrets to making authentic Queijadas de Feijão right at home.
Ingredients:
01: 250g cooked white beans
02: 500g sugar
03: 12 egg yolks + 1 egg white
04: 100g butter
05: 100g ground almonds
06: 200 ml water
07: Powdered sugar for dusting
08: Flour for dusting molds
Preparation:
Step 01: In a saucepan, combine sugar and water. Bring to a boil until it reaches pearl stage (if the syrup forms a slow, delicate thread when lifted with a spoon, it’s ready).
Step 02: Blend the cooked white beans into a completely smooth purée.
Step 03: Add the bean purée to the syrup and cook over medium heat until it thickens to “road stage” (when you pass a spatula across the bottom and it leaves a clear path).
Step 04: Stir in the ground almonds and mix until fully combined.
Step 05: Add the butter and stir constantly until melted. Remove from heat and cool for 15 minutes.
Step 06: In a separate bowl, whisk the egg yolks and egg white together.
Step 07: Return the pot to very low heat and slowly drizzle in the eggs, stirring constantly.
Step 08: Let it come to a gentle boil, then remove from heat. The filling is ready.
Step 09: Preheat oven to 200°C (390°F). Lightly flour small tart molds.
Step 10: Fill each mold halfway with the mixture.
Step 11: Bake for 20–25 minutes until golden and set. Tip: They will puff slightly and settle as they cool — avoid overbaking.
Step 12: Let cool completely, unmold, and dust generously with powdered sugar.
Discover more recipes at: Milenio Stadium | Camoes TV

A Superação de Nicole Alves: De Guerreira a Influenciadora | Mais do que uma conversa S04E03

Nicole Alves: Uma História de Superação e Fé | Mais do que uma conversa S04E03
Neste episódio de Mais do que uma conversa, Francisco Pegado recebe Nicole Alves, uma influenciadora digital luso-canadiana cuja vida mudou drasticamente em junho de 2024. O que parecia um mal-estar comum revelou-se um diagnóstico de faseíte necrozante, uma infeção agressiva que a colocou em coma e exigiu múltiplas cirurgias de emergência.
A Transformação de uma Guerreira
Nicole partilha o relato emocionante da sua recuperação e como hoje encara as suas cicatrizes como "marcas de guerreira". A conversa explora a dualidade entre a Nicole "antes e depois" da doença, destacando uma nova paixão pela vida e a importância de priorizar a saúde mental e física face ao stress do quotidiano.
Fé e Comunidade em Toronto
Para além do desafio médico, abordamos a sua profunda ligação à comunidade portuguesa em Toronto e a sua recente caminhada espiritual de 34km até King City, um sacrifício de gratidão pela sua sobrevivência. É um testemunho essencial sobre resiliência, fé e o poder da autenticidade nas redes sociais.
Não perca este episódio inspirador!
Assista à série completa em: CamoesTV+ Mais do que uma conversa
Nicole Alves: A Story of Survival and Faith | Mais do que uma conversa S04E03
In this episode of Mais do que uma conversa, host Francisco Pegado sits down with Nicole Alves, a Portuguese-Canadian digital influencer whose life took a dramatic turn in June 2024. What started as flu-like symptoms led to a diagnosis of necrotizing fasciitis, a rare infection that resulted in a five-day coma and life-saving surgeries.
The Warrior’s Path to Recovery
Nicole opens up about her harrowing journey, explaining how she transformed her physical scars into symbols of strength. We dive deep into the emotional shift from her "pre-2024" self to the vibrant woman she is today—a "warrior" who uses her platform to inspire 20,000 followers toward self-love and resilience.
Spirituality and the Portuguese Diaspora
Explore Nicole’s deep ties to the Portuguese community in Toronto and her recent 34km spiritual pilgrimage to King City as an act of thanksgiving. This episode is a powerful reminder of the impact of stress on health and the beauty of finding a second chance at life through faith and family support.
Listen to this moving testimony now!
Explore more exclusive episodes at: CamoesTV+ Mais do que uma conversa

Uma Vida de Amizade com Helena Fernandes, Silvia Pfeifer e Adriana Prado | It's Showtime S07E11

Uma Vida de Amizade: Maturidade, Afeto e Teatro
Neste episódio imperdível de It's Showtime, recebemos três ícones da dramaturgia: Helena Fernandes, Silvia Pfeifer e Adriana Prado. Numa conversa pautada pelo afeto e pela elegância, as atrizes revelam os bastidores da peça "Uma Vida de Amizade", uma obra que celebra a ligação profunda entre mulheres que cresceram juntas e que hoje enfrentam a vida com a sabedoria dos "50 mais".
O Poder da Amizade e da Liberdade
Descubra como um encontro casual e uma fotografia deram origem a este projeto teatral independente. As atrizes discutem temas essenciais como a libertação dos julgamentos, a reconstrução constante da identidade feminina e a importância de rir das próprias contradições. É uma reflexão profunda sobre como a amizade pode ser um porto seguro perante as mudanças que o tempo impõe.
Cultura e Entretenimento
Explore a dinâmica entre Gilda, Renê e Iasmin e entenda por que esta é considerada uma "comédia resistente ao tempo". Com texto de Gustavo Pinheiro, a peça é um convite à escuta e ao respeito pelas diferenças, provando que o talento e a parceria são os melhores ingredientes para o sucesso no palco e na vida.
Não perca esta conversa inspiradora!
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A Lifetime of Friendship: Maturity, Affection, and Theater
In this compelling episode of It's Showtime, we welcome three acting legends: Helena Fernandes, Silvia Pfeifer, and Adriana Prado. In a conversation defined by grace and deep connection, the actresses reveal the behind-the-scenes journey of the play "Uma Vida de Amizade," a work that celebrates the profound bond between women who grew up together and now navigate life with the wisdom of being "50 plus."
The Power of Friendship and Freedom
Discover how a chance meeting and a single photograph sparked this independent theatrical project. The stars discuss essential themes such as releasing self-judgment, the constant reconstruction of female identity, and the importance of laughing at one's own contradictions. It is a profound reflection on how friendship serves as a safe harbor through the changes imposed by time.
Culture and Entertainment Highlights
Explore the dynamics between the characters Gilda, Renê, and Iasmin, and understand why this production is hailed as a "time-resistant comedy." With a script by Gustavo Pinheiro, the play invites listeners to practice active listening and respect for differences, proving that talent and partnership are the ultimate ingredients for success on stage and in life.
Don't miss this inspiring conversation!
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Armindo Barata, Estofador: A Arte de Restaurar Memórias e Tradições | Portugal à Vista S07E11

Armindo Barata, Estofador: A Arte de Restaurar Memórias | Portugal à Vista S07E11
Neste episódio de Portugal à Vista, mergulhamos no universo minucioso de Armindo Barata, Estofador. Com 70 anos de idade e 58 dedicados à arte de estufar, Armindo é uma figura icónica do Areeiro, em Lisboa. À janela da sua oficina, ele preserva um dos ofícios tradicionais mais nobres de Portugal, transformando móveis antigos em peças carregadas de nova vida.
O Saber Antigo e a Evolução do Ofício
Desde que começou como aprendiz aos 12 anos, o senhor Armindo testemunhou décadas de mudança. Da precisão do "martelinho e prego à carda" aos modernos compressores, exploramos como a técnica evoluiu sem nunca perder a essência do toque humano. Especialista em restauro de móveis antigos, o mestre trabalha em peças com mais de um século, onde cada ponto de costura conta uma história.
O Valor Sentimental e a Herança Cultural
Mais do que restaurar tecidos, Armindo Barata restaura afetos. O episódio destaca a ligação profunda com os seus clientes fiéis, cujas peças passam de avós para netos. É o valor sentimental que mantém esta oficina viva, num testemunho de resistência da cultura e tradição portuguesa perante a modernidade.
Não perca esta conversa inspiradora sobre paixão e dedicação.
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Armindo Barata, Estofador: The Art of Restoring Memories | Portugal à Vista S07E11
In this episode of Portugal à Vista, we delve into the meticulous world of Armindo Barata, Estofador. At 70 years old with 58 years dedicated to the craft of upholstery, Armindo is an iconic figure in Lisbon's Areeiro district. From his workshop window, he preserves one of Portugal’s most noble traditional trades, breathing new life into antique furniture.
Ancient Wisdom and the Evolution of the Craft
Since starting as an apprentice at age 12, Mr. Armindo has witnessed decades of change. From the precision of the "small hammer and tacks" to modern compressors, we explore how the technique has evolved without ever losing the essence of the human touch. A specialist in antique furniture restoration, this master works on pieces over a century old, where every stitch tells a story.
Sentimental Value and Cultural Heritage
More than restoring fabrics, Armindo Barata restores memories. This episode highlights the deep connection with his loyal clients, whose furniture is passed down from grandparents to grandchildren. It is this sentimental value that keeps the workshop alive—a testament to the resilience of Portuguese culture and tradition in the face of modernity.
Don’t miss this inspiring conversation about passion and lifelong dedication.
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A Arte de Personalizar Sonhos com Mary Raposo | Sentir Pensar E Agir S02E08

Mary Raposo | Sentir Pensar E Agir S02E08
Neste episódio de Sentir Pensar E Agir, Rómulo Ávila conversa com Mary Raposo, a mente criativa por trás da Encantos da Marri. Natural de São Miguel, Açores, Mary partilha a sua jornada de imigração para o Canadá e como transformou a paixão pelo artesanato num negócio próspero de decorações personalizadas.
Desde os desafios emocionais de estar longe da família até à resiliência necessária para empreender no estrangeiro, esta entrevista é um testemunho inspirador de coragem e identidade cultural.
Destaques do Episódio:
Empreendedorismo: A criação da Encantos da Marri e a arte da personalização.
Raízes Açorianas: A influência de São Miguel e a saudade das ilhas no quotidiano canadiano.
Superação: O relato emocionante sobre a luta pela estabilidade familiar e a união com o marido, Paulo.
Visão de Futuro: O sonho de abrir uma loja física e a mensagem de autoconfiança para a comunidade.
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Acompanhe as histórias que movem a nossa comunidade com Rómulo Ávila. Sentir, pensar e agir é a vez e a voz do rosto da comunidade.