In Session com a Clarinda S01:E01 - Launching Into Mental Health: An Introduction to “In Session com Clarinda Brandão"

Embark on a journey to mental well-being with psychotherapist Clarinda Brandão as she launches a new podcast dedicated to exploring the depths of mental health. In this inaugural episode, Clarinda dives into the topic of anxiety, shedding light on this common yet often misunderstood mental health condition. Drawing from her expertise in psychotherapy, Clarinda shares insights, strategies, and coping mechanisms to help listeners navigate the complexities of anxiety and take steps towards a healthier mind. Whether you're seeking understanding, support, or guidance on managing anxiety, this episode serves as a valuable starting point on your mental health journey. Join Clarinda as she sets the stage for an enlightening series that aims to empower individuals to prioritize their mental well-being and cultivate resilience in the face of life's challenges. Tune in and take the first step towards a brighter, more balanced mental outlook.

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Embarque numa viagem ao bem-estar mental com a psicoterapeuta Clarinda Brandão, que lança um novo podcast dedicado a explorar as profundezas da saúde mental. Neste episódio inaugural, Clarinda mergulha no tema da ansiedade, lançando luz sobre esta condição de saúde mental comum, mas muitas vezes incompreendida. Com base na sua experiência em psicoterapia, Clarinda partilha ideias, estratégias e mecanismos de enfrentamento para ajudar os ouvintes a navegar pelas complexidades da ansiedade e a tomar medidas para uma mente mais saudável. Quer esteja à procura de compreensão, apoio ou orientação para gerir a ansiedade, este episódio serve como um valioso ponto de partida para a sua jornada de saúde mental. Junte-se à Clarinda enquanto ela prepara o terreno para uma série esclarecedora que visa capacitar as pessoas a dar prioridade ao seu bem-estar mental e a cultivar a resiliência face aos desafios da vida. Sintonize e dê o primeiro passo para uma perspetiva mental mais brilhante e equilibrada.

 

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